05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
217 kcal
|
Yağ: 16,07g | Prot: 11,80g | Karb: 7,27g.
Kahvaltı: Minyak Zaitun Ekstra Virgin. Öğle Yemeği: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Matah, Lalapan. Akşam Yemeği: Minyak Zaitun Ekstra Virgin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Egha Maharani Kilo Geçmişi
|