05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 24,13g | Prot: 55,69g | Karb: 71,14g.
Kahvaltı: Fried Shrimp, Fried Tofu . Öğle Yemeği: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Banana. Aperatifler/Diğer: Pepperoni and Sausage Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|