05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1683 kcal
|
Yağ: 101,29g | Prot: 87,76g | Karb: 107,79g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Малина, Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Öğle Yemeği: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Филевское Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|