05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 86,86g | Karb: 182,35g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Kungsörnen Bönpasta Spaghetti, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Alpro Soya Cuisine. Akşam Yemeği: Alpro Soya Original, Garant Pommes Strips, Gullök, Röda Tomater, Gouda eller Edamer Ost, Garant Juicy Vegan Burger, Max Frisco Hamburgerbröd. Aperatifler/Diğer: Kaffe. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|