05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 58,04g | Prot: 154,43g | Karb: 88,21g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Евроопт Огурец, Лидская Мука Оладьи Домашние, Basso Rice Brain Oil, Зимняя Радуга Фасоль Спаржевая, Рыбахит Фарш Хоки. Akşam Yemeği: Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Помидор, Ореховая Компания Смесь Орехов и Сухофруктов «Витаминная». devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|