04 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 48,72g | Prot: 132,13g | Karb: 181,17g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Пирог с Капустой, Капустная Запеканка. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Савушкин Творог 5%, Лаваш, Тушеные Овощи, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|