05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 111,43g | Prot: 80,92g | Karb: 147,92g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Пански Гатунак Варёная Колбаса Сочная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Öğle Yemeği: Поречье Торт Слоеный с Кремом, Минскхлебпром Торт Киевский. Akşam Yemeği: Творог 5%, Рогачевский МКК Сметана 10%, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Aperatifler/Diğer: Спаржа, Зеленый Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|