05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 16,30g | Prot: 14,33g | Karb: 70,21g.
Öğle Yemeği: Netto Snack-Gurken, Olivenöl, Kühne Senf Mittelscharf, Hengstenberg Balsamico Bianco, Honig, Rote Paprika, Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Zucchini, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|