05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 12,89g | Prot: 70,52g | Karb: 151,36g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, Wasa Rågrut. Öğle Yemeği: Wasa Rågrut, Finn Crisp Original , Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Banan. Akşam Yemeği: Tomater, Felix Potatismos, ICA Tonfisk i Vatten. Aperatifler/Diğer: Banan, Friggs Majskakor Havssalt, Vattenmelon, Persikor. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|