05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 11,34g | Prot: 17,56g | Karb: 42,42g.
Öğle Yemeği: Rote Paprika, Eisbergsalat, Kühne Honig & Senf Dressing, Putengulasch. Akşam Yemeği: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Mühlenhof Nuss-Schinken. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|