|
62-93-53,5
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 48,29g | Prot: 69,54g | Karb: 152,46g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Солнечная Фазенда Руккола, Тунец в Масле (Консервы), Авокадо Авокадо, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Мистраль Булгур Приготовленный. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Las Olivas Хумус с Кориандром, Пятерочка Сливы, Голден Яблоко, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|