05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 72,44g | Prot: 53,77g | Karb: 86,21g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Перекресток Персик, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|