05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 5,62g | Prot: 15,04g | Karb: 55,87g.
Kahvaltı: Чай, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Простоквашино Творог 5%. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|