05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1565 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 104,94g | Karb: 142,68g.
Kahvaltı: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Сыр Гауда, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Буше Хлеб Тартин. Öğle Yemeği: Слобода Кетчуп Лечо, Рис Вареный, Говядина Постная, Говядина Постная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Подсолнечное Масло, Помидоры, Красная Смородина, Капуста, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|