05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 121,38g | Karb: 116,02g.
Kahvaltı: VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli. Öğle Yemeği: Alpina Fiocchi di Latte, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti). Aperatifler/Diğer: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|