05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 31,62g | Prot: 55,48g | Karb: 125,38g.
Kahvaltı: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Перекресток Арбуз, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|