05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 75,17g | Prot: 112,99g | Karb: 74,42g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Сахар, Черная Смородина. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|