|
вес уходит легко и без голодовок. особую роль играет употребление воды в большом количестве.
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 16,36g | Prot: 20,13g | Karb: 55,28g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Майонез, Капустный Салат, Мёд, Чай с Лимоном, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|