15 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1204 kcal
|
Yağ: 38,08g | Prot: 32,05g | Karb: 192,91g.
Öğle Yemeği: Банан, Грейпфрут, Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Сладкие Шоколадные Конфеты, Селедка, Хлеб "Пикник" Любительский, Глазированный Сырок, Чай, Сахар. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Грейпфрут, Гематоген с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Нуга с Орехами и Цукатами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|