05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 39,94g | Karb: 229,92g.
Kahvaltı: Ikea Hot Dog, Nektarinen, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Knoblauch, Maggi Klare Gemüsebrühe, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Lidl Schupfnudeln. Akşam Yemeği: Milbona Gouda Jung. Aperatifler/Diğer: Romy Kokosschokolade, Ikea Zimtschnecke, Saskia Kirsch Geschmack. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|