05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 50,31g | Prot: 96,58g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Лисички Жареные, Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Öğle Yemeği: Форель на Пару, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикосы, Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|