15 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 22,77g | Prot: 30,98g | Karb: 262,83g.
Kahvaltı: Marmelade, Doppelrahmstufe, Vollkorn Sonne. Öğle Yemeği: Frühstückskeks Honig & Nüsse. Akşam Yemeği: Lachs Maki, Maki Gurke. Aperatifler/Diğer: Reis (Gekocht), Frühstückskeks Milch & Cerealien, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|