05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 53,44g | Prot: 34,99g | Karb: 160,72g.
Kahvaltı: Черничный Пирог, Чай. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра в Кефире по Дюкану, Пастораль Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Черничный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|