05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 35,12g | Prot: 77,01g | Karb: 138,67g.
Öğle Yemeği: Danone Danonino de Gervais, Alsa Cookies aux Pépites de Chocolat, Etorki Tranches Pur Brebis, Wasa Léger , Sauce Tomate, Calmar, Gerblé Tagliatelles aux Oeufs sans Gluten. Akşam Yemeği: Courgette, Graines de Sésame Entières Séchées, Sauce de Soja, Bonduelle Pousses de Soja, Huile de Sésame, Filet de Poulet. Aperatifler/Diğer: Prunes, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|