05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 59,01g | Prot: 61,59g | Karb: 84,70g.
Kahvaltı: Café Espresso, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Eroski Muesli Crunch. Öğle Yemeği: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Alvalle Gazpacho Original, DIA Coliflor, Président Bechamel, Entremont Emmental Francés Rallado. Akşam Yemeği: Royal Gelatina 0%, Alvalle Gazpacho Original, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Carretilla Espárragos Blancos Extra. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Lindt Chocolate Negro 85%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|