05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1913 kcal
|
Yağ: 107,73g | Prot: 77,27g | Karb: 166,35g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Hortex Клубника Замороженная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черника, Помидоры, Кофе, Банан, Яйцо. Öğle Yemeği: Перекресток Авокадо , Курица 3.08. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Вернисаж Торт Песочный Грильяжный, Бабаевский Наслаждение. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|