05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 46,77g | Prot: 78,92g | Karb: 90,20g.
Kahvaltı: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Вино Красное Сухое, Реми Помидоры Красные, Простоквашино Сливки 10%, Мидии, Брокколи Тушеные, Спагетти, Сметана 20%. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Дыня, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
고양이 meow meow Kilo Geçmişi
|