Allsun Günlüğü, 05 Ağu 20

05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
80,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 11,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

579 kcal Yağ: 6,79g | Prot: 29,28g | Karb: 97,04g.   Kahvaltı: Skogaholm Limpa, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%. Aperatifler/Diğer: Sockerbit, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. devamı için...
2035 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 7 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 53 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Allsun Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.