05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 43,87g | Prot: 77,19g | Karb: 136,12g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Традиционное, Нектарин, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 3,2%. Akşam Yemeği: Зеленый Перец, Выборжец Томаты Черри Желтые , Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|