|
Б 99,5 (100)
Т 72 (74)
Ж 89 (93)
61,7
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 110,98g | Prot: 57,16g | Karb: 186,55g.
Kahvaltı: Куриные Голени с Кожей, Кофе, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Сметанник. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|