05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 65,04g | Prot: 98,07g | Karb: 134,16g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Тимоша Щербет Арахисовый, Молоко (Цельное Молоко), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Авокадо, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Нектарин, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Akşam Yemeği: Тимоша Щербет Арахисовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Бородинский Хлеб, Балтийский берег Сельдь Филе. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|