05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 100,84g | Prot: 62,07g | Karb: 50,13g.
Kahvaltı: Jordnötter. Öğle Yemeği: ICA Coleslaw, Garant Lunchkorv, Findus Majonäs, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Vanlig Majonnäs, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt). Aperatifler/Diğer: Jordnötter, Jordnötter. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|