05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 50,14g | Prot: 51,40g | Karb: 193,40g.
Kahvaltı: Lemet, Kue Apem, Kue Nagasari. Öğle Yemeği: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sambal Goreng Kentang, Bubuk Cabai, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Cilok, Sate Kambing, Tempe, Bango Kecap Manis, Sambal Matah, Terung, Mentimun (dengan Kulit). devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|