05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 45,52g | Prot: 38,60g | Karb: 123,58g.
Kahvaltı: Hartgekochtes Ei, Wesergold Apfelsaft Naturtrüb , Birkenhof Möhrengemüse, Wiesbauer Knacker Geschnitten, ORO di Parma Tomatenmark, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Provamel Hafermilch. Akşam Yemeği: Beck's Bier (500ml), Wassermelone, McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's McWrap Chicken Honig-Senf. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Berliner Kindl Berliner Weisse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|