05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 43,49g | Prot: 60,82g | Karb: 91,54g.
Kahvaltı: Чай, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Лёгкий супчик🍜. Aperatifler/Diğer: Бананы, Белый Медведь Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|