|
big dinner - ugh...
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 39,54g | Karb: 179,58g.
Kahvaltı: Nabisco Wheat Thins Crackers - Sun Dried Tomato and Basil, Kroger Aged Sharp White Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Cookie Bar with Chocolate Nuts and Graham Crackers, Subway Sugar Cookies, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Coca-Cola Diet Coke (Can), Fisherman's Wharf Tilapia Fillets, Butter, Rice-A-Roni Rice Pilaf. Akşam Yemeği: Lean Cuisine Culinary Collection Garlic Chicken Spring Rolls, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|