05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 44,43g | Prot: 49,02g | Karb: 148,21g.
Kahvaltı: Sucre, Café. Öğle Yemeği: Sucre, Café, Kiwi, Entremont Gruyere, Oeuf sur le Plat, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Super U Galettes de Sarrasin . Akşam Yemeği: Mirabelle, Saveurs de Nos Régions Mirabelles de Lorraine, Picard Galette de Pomme de Terre, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|