05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
475 kcal
|
Yağ: 12,09g | Prot: 38,38g | Karb: 51,44g.
Öğle Yemeği: Bocatti Jamón Natural Cocido, Fargo Pan Salvado Doble, La Serenísima Queso Port Salut Light. Akşam Yemeği: Alface, Ovo Cozido, Vagem, Bocatti Jamón Natural Cocido. Aperatifler/Diğer: Abacaxi, Morangos. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bellparreira Kilo Geçmişi
|