15 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 30,75g | Prot: 89,00g | Karb: 68,60g.
Kahvaltı: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake. Öğle Yemeği: Uni Key Flora-Key, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vega Sport Percformance Protein Chocolate. Akşam Yemeği: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Daily Chef Mesquite Grilled Chicken Fillet. Aperatifler/Diğer: Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar, Vega Whole Food Vibrancy Bar - Wholesome Original, Isagenix E+. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|