05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
404 kcal
|
Yağ: 14,29g | Prot: 20,21g | Karb: 54,26g.
Kahvaltı: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Café, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Öğle Yemeği: Lomo de Cerdo Asado, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Plátano Maduro. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|