05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 114,09g | Prot: 95,17g | Karb: 102,15g.
Kahvaltı: Limão, Quatá Queijo tipo Cottage, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Formaggio Mineiro Pão de Queijo Gourmet. Öğle Yemeği: Gran Mestri Parmesão Peça, Jaque Ratattouille Julho20, Korin Ovo Orgânico Vermelho. Akşam Yemeği: Hortifruti Manga Tommy, Nozes Pecãs, Amendoim, Nestlé Nutren Beauty, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Alface, Faixa Azul Queijo Parmesao, Jaque Ratattouille Julho20. Aperatifler/Diğer: Taco Tabela Coco Crú, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
|