05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 21,20g | Prot: 40,97g | Karb: 83,78g.
Öğle Yemeği: Hortifruti Patinho Moído , Purê de Batata Baroa. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Hortifruti Patinho Moído , Purê de Batata Baroa. Aperatifler/Diğer: Manteiga, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_elzamessias Kilo Geçmişi
|