05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 14,99g | Prot: 47,39g | Karb: 202,88g.
Kahvaltı: Naraya Susu Kedelai. Öğle Yemeği: Yellowfit Chicken Burger Slim. Akşam Yemeği: Buah Anggur, Pisang. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nadiaramdhani Kilo Geçmişi
|