05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
574 kcal
|
Yağ: 21,45g | Prot: 56,25g | Karb: 41,66g.
Öğle Yemeği: Pepino Japonês, Seara Filezinho de Peito de Frango, Carne do Peito de Frango, Alface, Tomates, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Gratinada. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jocasta Indesistivel Kilo Geçmişi
|