05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 11,07g | Prot: 37,21g | Karb: 58,87g.
Öğle Yemeği: Contra-filé, Dicel Palmito de Pupunha, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Perdigão Salame Defumado, Bauducco Torrada Integra, Mexerica. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|