05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 86,38g | Prot: 92,24g | Karb: 64,45g.
Kahvaltı: Капучино, Epica Йогурт Натуральный, Голубика, Ростагроэкспорт Творог 5%. Öğle Yemeği: Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов, Greenfield Чай Чёрный, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Akşam Yemeği: Брокколи, Капучино, Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|