05 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 42,34g | Prot: 61,78g | Karb: 188,36g.
Kahvaltı: Berchtesgadener Land Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Nice Morning. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno Leggero, Pomodori Ciliegini, Foglia Verde Insalata Mista, Il Fior di Loto Gallette di Segale. Akşam Yemeği: Il Fior di Loto Gallette di Segale, Valsoia Cotoletta Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Aperatifler/Diğer: Mele, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Muller Yogurt Cremoso Pistacchio, Mele. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|