06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 77,57g | Prot: 75,11g | Karb: 186,81g.
Öğle Yemeği: Kue Bolu, Alpukat, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Pisang, Buah Kiwi, Quaker Oat. Akşam Yemeği: Ayam Geprek. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
widiastuti0609 Kilo Geçmişi
|