06 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 33,60g | Prot: 94,09g | Karb: 179,15g.
Kahvaltı: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Хохланд Сыр Чизбургер, Окское Яичный Белок, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Говядины, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, СПК Карбонад Юбилейный. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|