Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Christiana
Günlük
18 Kas 10
Christiana Günlüğü, 18 Kas 10
Christiana Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bit of a gain today but I pigged out last night and I was expecting it. I needed a high calorie day anyways this week. I promised it to myself last week when I lost over 4 lbs. To me that’s almost on the excessive side. I haven’t done 4 lbs since my first week on here. And anyways tonight will probable be a low cal day. School days always are anyways.
Hope everyone else to doing well on this fine Autumn day!
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
26,0 kg
.
Geriye kalan:
10,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Kasım 2010:
740 kcal
Yağ: 12,50g | Prot: 37,00g | Karb: 119,00g.
Kahvaltı:
slim fast delight.
Öğle Yemeği:
dannon light n fit strawberry, subway turkey wheat.
Aperatifler/Diğer:
crystal light pink lemonde, full bar cocoa chip, great value grape fitness drink mix, water.
devamı için...
Haftada 4,4 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
I hope you have a good day at school! What are you going for just ooc?
18 Kas 10 üye tarafından:
Ceebee
Double major, Accounting and Business Administration. If I was only Business I would have graduated this December but I need 5 more classed for my Accounting degree. 4 classes in the spring and 1 in the summer. This time next year, I will be thin, fit and a Graduate!...hopefully.
18 Kas 10 üye tarafından:
Christiana
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Christiana Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle